Blog

こころが平和になる、、

 

 

こんにちは

美哲学者、あさこです!

 

 

週末、いかがお過ごしですか??

 

 

わたしはヨガのクラスに行ったり、

ゆっくりして過ごしました^^

 

以前にも、

ヨガについては触れました

わたしはいつもお家でヨガをするのですが

気分でときどき、クラスに参加します❗️

 

お家でやるのも、クラスでみんなと受ける

のもどちらも楽しんでやっています🎵

 

 

いつもお家でヨガをするときは、

 

自分の身体と向き合う

 

という感じなのですが。

 

 

クラスに参加して受けるヨガは、

自分のまだ知らないポーズなども含め

 

発見と気づきをもらう

 

みたいな感じなのです。

 

 

どちらも同じ「ヨガ」ですが、

感じ方は少しずつ違い

わたしにとってはどちらも大切にしたい

感覚です

 

 

まだまだ

奥の深いヨガですが、

続けることでわたしも

 

体も心も、元気平和で(笑)

 

いられているように思います。

 

 

ぜひ、機会をつくって

ヨガをやってみて下さい💕

ステキな気づきがあると思いますよ☺️💓

 

 

あさこ

 

 

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください