こんな内容をご提供します

変化しやすい女性の心と体。
ヨガ、アーユルヴェーダをベースとして、女性のライフスタイルを豊かにする活動を行っています。

こんなメリットがあります

ただ体を動かすエクササイズやポーズをキレイにとることだけでは無く、呼吸を意識し心と体のつながりを感じることができます。

今の自分を見つめて気づく事を大切にする。
自分で自分自身をケアできるようになる。
何かあるから幸せを感じるのでは無く、何かあってもなくても自立した幸せを感じる事ができるようになるのが目標です。

こんな方におススメ

たとえば、

  • セルフケアしたい人
  • ヨガをポーズだけではなく知識を増やして深めて行きたい人
  • ヨガやアーユルヴェーダの知識を日常生活に取り入れて楽しみたい人
  • 女性である事を心から楽しみたい人
  • 人と比べる事に疲れてしまった人
  • 自分らしさを大切にしたい人

資格