こんにちは
美哲学者、あさこです！
日本、ほんとに寒いですね❗️❗️
“冬“をしっかり感じました❄️⛄️
こんな寒い日は、朝ベットから出るのがほんとにキツいですよね💦
寒いから⁇なのか
わたしは最近たくさん睡眠をとってしまいます💤
そんなに動いていないような
疲れていない日も21：00ごろには寝てしまったり💡（笑）
ほんとによく寝ます💤
プチ冬眠みたいなイメージです😁
昔は、
「人生は時間が限られているし寝る時間なんてもったいない」
とか
「今日中にやると決めたことが終わっていないから、まだ寝てはいけない」
なんて割とストイックに思ってしまう時期もありました。
でも、今は眠いときは早めに寝るようにしています！
眠いときは、
頭も働かずいいアイデアもなかなか浮かばない事が多くなるので、
思いきって明日にまわす！
その方が身体の調子も良く、朝もスッキリ目覚めます。
長い目でみても効率よく仕事や物事も進むように思います✨
やはり、
自分の身体は自分が1番わかってあげられるのかなと思います。
寒さの厳しいこんな時期には、
ご自愛という意味でも
たくさん睡眠をとって☆
身体をいつも以上に
大切に扱ってあげてくださいね💕
あさこ