yoga🧘‍♀️ヨガ

ヨガをはじめてから10年ちょっと。

最初は友達に誘われて行って、美容とダイエット目的でスタート！ストレッチ感覚だったんだけど、そのあとインドに仕事でしばらく行く間に、ヨガをやってそこからどんどんはまって行った✨

ヨガは体だけでは無く、心にも作用することを知ったからだと思うんだよね😌今ではほぼ毎日✨生活の一部です✨🧘‍♀️

asako